Nerimo sutrikimų turintys mokiniai klasėje: kaip atpažinti jų elgesį ir kaip ramiai bei veiksmingai reaguoti pamokoje
Nerimo sutrikimų turintys mokiniai klasėje: kaip atpažinti jų elgesį ir kaip ramiai bei veiksmingai reaguoti pamokoje. Šiuolaikinėje mokykloje vis dažniau sutinkami vaikai, kurie patiria stiprų nerimą: bijo suklysti, vengia kalbėti, nuolat klausia, ar daro teisingai, arba, priešingai, „dingsta“ pamokoje. Neretai toks elgesys palaikomas tingėjimu, dėmesio stoka ar nepaklusnumu, tačiau dažnai tai – nerimo sutrikimo požymiai. Mokytojo reakcija tokiais momentais gali tapti vaiko ramybės atrama arba nerimo stiprintoju.
Kodėl nerimą patiriantys mokiniai elgiasi kitaip? Nerimas vaikui reiškia nuolatinį „pavojaus signalą“ smegenyse. Net paprasta užduotis gali atrodyti kaip grėsmė.
Dažniausi vidiniai išgyvenimai:
„Bijau suklysti“
„Ką pagalvos kiti?“
„Jeigu nepavyks – bus blogai“
„Turiu būti tobulas“
Todėl vaikas renkasi vengimą, tylėjimą arba nuolatinį tikrinimą.
Dažniausi elgesio modeliai pamokoje ir kaip į juos reaguoti
1. Nuolatinis klausimas: „Ar teisingai darau?“
Kas vyksta:
Vaikas ieško užtikrinimo ir bijo klaidos.
Ko vengti:
„Jau sakiau – galvok pats!“
„Nebūk toks nesaugus!“
Veiksminga reakcija:
„Matau, kad stengiesi. Pabandyk – klaidos čia leidžiamos.“
„Jei klysi, tai bus mokymosi dalis.“
2. Vengimas atsakinėti ar išeiti prie lentos
Priežastis:
Stipri baimė būti vertinamam.
Neverskite viešai
Padeda:
leisti atsakyti sėdint
dirbti porose
palaipsniui didinti drąsą
„Gal pradėkime nuo darbo su draugu.“
3. Sustingimas („Nežinau“, nors moka).
Kas vyksta:
Smegenys „užstringa“ nuo streso.
Nespausti
Padėti:
„Padarykime kartu pirmą žingsnį.“
„Ką jau žinai apie šią užduotį?“
4. Perfekcionizmas ir ašaros dėl klaidų
Priežastis:
Vaikas klaidą suvokia kaip nesėkmę.
Reakcija:
girti už pastangas
rodyti, kad klaidos normalu
dalintis savo klaidomis
„Klaidos padeda smegenims augti.“
5. Vengimas užduočių, ligų imitavimas
Priežastis:
Bėgimas nuo nerimo šaltinio.
Sprendimas:
mažinti užduotis
skaidyti į dalis
suteikti trumpas pertraukas
Praktiniai įrankiai pamokoje
1. Kvėpavimo minutė. 30 sekundžių lėto kvėpavimo prieš kontrolinį – realiai mažina nerimą.
2. Mažų žingsnių metodas. Didelę užduotį suskaidykite į 3–4 mažas.
3. Saugi kalba. Naudokite:
„Pabandykime“
„Čia mokomės“
„Klaidos normalu“
4. Prognozuojama pamokos struktūra
Kai vaikas žino, kas bus – nerimas mažėja.
5. Ryšys svarbiau nei rezultatas. Nerimą patiriantis vaikas mokosi per saugumą. Ką labai svarbu prisiminti mokytojui:
Nerimas nėra tingėjimas
Spaudimas jį stiprina
Saugi aplinka jį mažina
Maži žingsniai – dideli pokyčiai
Nerimo sutrikimų turintys mokiniai nėra silpni – jų nervų sistema tiesiog nuolat budėjimo režime. Mokytojas, kuris reaguoja ramiai, palaikančiai ir struktūruotai, tampa vaiko saugumo sala mokykloje.
Ir dažnai – tuo žmogumi, kuris padeda nerimui po truputį trauktis.
