Jaunimo linija: kaip išsaugoti savo psichinę sveikatą karantino ir pandemijos metu

Kaip išsaugoti savo psichinę sveikatą karantino ir pandemijos metu:
1. Atskirkite, ką galite kontroliuoti ir ko – ne
2. Užsiimkite tuo, kas teikia saugumo jausmą
3. Kartais išeikite į lauką – laikydamiesi saugumo reikalavimų
4. Gyvenkite dabartimi
5. Kreipkitės pagalbos!